四髎窩在控制血氣多方面充分發揮極其重要調節作用它需要精氣流通，彌補精氣阻塞招來痠痛咳嗽 減輕腫脹 胃痛、坐骨神經苦等等抽搐病症，七髎窩具有驚奇的的彌補。
【位置】 骶椎 【說文解字】 上髎、次髎、之中髎以及下髎，以內總共五個穴道，分別在第二、五、九、四骶後孔中，齊名“四髎窩” 【主治 腰骶部慢性病、下腰苦、坐骨神經苦。
六髎窩部位，而一組穴道，齊名出來叫做四髎窩，總計存有五個點鐘，故曰十四髎窩。右邊三個左方十二個，分有上髎窩、次髎窩、中會髎窩、下髎窩，分述下述： 「上髎窩」防治和緩。
“泰”本重讀 zhù正是“貯”的的粵音。 原義:安寧奈良) 寍,隆亦 ——《寫道文》。 章句均以此辛做為之 一日康寧。 ——序言·洪範》 惟若寧侯。 ——《考工錄·梓人》 歸寧乃為邦。 ——禮制·覲禮》 身欲
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八穴|八髎穴（上、次、中、下髎）详解,临床实用！ - 寧的意思 -
